ようへい先生の　“ちょっと使える話”

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光陰矢の如し。

気が付けば12月も中旬にさしかかり、今年も残すところわずかです(>_<)

誰にもまして受験生は、時間の流れの速さを実感していることでしょう。


こんな言葉があります。

～～～～～～～～～～

1年の価値を知りたければ大学受験に失敗した学生に聞くといい

一か月の価値を知りたければ
未熟児を生んだ母親に聞くといい

1週間の価値を知りたければ
週刊誌の編集長に聞くといい

一日の価値を知りたければ
6人の子供を抱えた日雇い労働者に聞くといい

1時間の価値を知りたければ
逢瀬を待つ恋人たちに聞くといい

1分の価値を知りたければ
最終電車に乗り遅れた者に聞くといい

1秒の価値を知りたければ
事故から生還したものに聞くといい

1000分の1秒の価値を知りたければ
オリンピックで銀メダルに終った者に聞くといい

～～～～～～～～～～

「時は金なり」どころではありませんね。


さて、特に受験生のみなさんに自問自答して欲しいのは、

「もう間に合わない」
「いまさら頑張っても」

なんて思っていませんか、ということです。

このような思考回路は、先延ばし癖のあるグループの人であるという、研究結果が出ています。

悪い結果を想像してしまい、物事に取り組むのを後回しにしてしまう傾向です。


では、いったい何が原因かというと、実は脳の構造にあるようなのです。

ただ単に、ダラダラとか気合が足りないとかの問題だけではなかったのですね(^-^;

少し具体的に言うと、偏桃体が大きい人は、そのような傾向が表れやすいそうです。


ただ、その傾向は変えられないのかと言えば、そうではありません(^o^)

脳に働きかけ続ければ、脳はその変化に対応していくという研究結果が出ています。


先延ばし癖を克服する方法は、できるだけ簡単な行動から始めることだそうです。

とにかく、行動することに意識を集中することが大切とのこと。

例えば、

「とにかく５分間だけ英単語を集中して覚えてやろう」とか、

「今日の授業でやったことをがっつり５分間で思い返してみよう」とか。

まあその、きっかけが大事なのです(^_-)-☆


また、口ぐせをポジティブに変えることも効果的な方法です(^^)/

「ちょっと遅れちゃったけど、これだけは終わらせよう」

このようなことを、口に出して言うだけで、行動が大きく変わるそうです。

私も先延ばし癖があるので、実践しています(>_<)


「もう間に合わない」なんて言っているのは、時間のムダ。

あきらめたら、そこで試合終了ですよ。


受験生のみなさん、いよいよ大詰めラストスパート、頑張りましょう!(^^)!

陽平塾の冬期講習も、ぜひ検討してみてくださいね。


それでは今回はこの辺で。またお付き合いください(#^.^#)





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