ようへい先生の　“ちょっと使える話”

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前回の投稿で、

「根拠のない自信を持とう！！」

という主張をしました。



このことは、

ポジティブ思考の人間にとっては、

特に難しいことではないのですが、

ネガティブ思考の人間にとっては、

事はそう単純ではないのです。



子どもでも、もちろんそうで、

自分に自信が持てない子は、

なかなか根拠のない自信も持てないのです。

どうしてもネガティブなってしまうのですね。



そこで今回は、

根拠のない自信を持つための方法をお伝えします。


それは、「自問自答」することです。



平たく言うと、

自分自身と頭の中でおしゃべりするのです。


大人もそうですが、子どもの中でも、

勉強にせよ何にせよ、

物事に取り組んで成果を上げられる子は、

いつも「自問自答」、自分とおしゃべりしています。



例えば、勉強をしている時なら、

「ええっと、確かこの問題は前に一回出てきたぞ…」

「ここの計算はややこしいな、もっと簡単にするには…」

「しまった、また同じミスを繰り返したよ、反省！！」

とか、


例えば、スポーツをしている時なら、

「次にマイボールになったら、あそこを狙ってみよう…」

「練習では上手く出来た、大丈夫、いけるぞ俺！！」

「よし、今は集中して次のことだけを考えていこう…」

とかです。



セルフトークという言い方もしますが、

自信のある子は、このセルフトーク、自問自答が上手いのです。



という訳で、

「根拠のない自信」をなかなか持てない、という場合は、

まずは、いつも「自問自答」することを習慣にしましょう。

日記をつけるのも、オススメの方法です。



意外と簡単な方法だと思うので、やらない手はないですね。



それでは今回はこの辺で。またお付き合いいただければ幸いです。

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