ようへい先生の　“ちょっと使える話”

「勉強のやり方が分からないんです」

これまたよく聞かれる質問です。


そこで今回は、四の五の言わずに誰でもできる、

簡単な復習方法をお伝えします(^^)v



みんさん、「エビングハウスの忘却曲線」はご存じですか。


忘却曲線は、１時間の講座を受講した時、

人がどのように記憶し、忘却するかをモデルにしています。


人は、何もしなければ24時間後、50～80％を忘却します。

１週間で90％、１か月後には97～98％を忘却します。

ほとんど何も覚えていないのと一緒です(*_*;



しかし、これを覆す方法が検証されています。

しかも、たった20分だけの脳のトレーニングです。



エビングハウスの方法論に基づき、

具体的に例を示していきましょう。



まず大前提として、学校で授業に集中して、ノートをしっかりとります。


次に、１授業につき10分間、教科書やノートを見直して復習します。

これを行うのは、24時間以内です。


それから１週間後に、５分間使って、同じように見直しをします。

さらに１か月以内に、２～４分間使って、同じように見直しをします。


後は季節講習会や定期テスト勉強などのなどのタイミングで、

サッと見直すことができれば、記憶はフレッシュなまま保たれます。


コツとしては、教科書やノートに、学習した日付を書いておくことでしょうか。

データ管理のキホンのキですね。



とにかく、24時間以内の10分間の復習だけでもやってみてください!(^^)!

主要５教科だけでいいです。劇的に効果が出ると思います。



それでは今回はこの辺で。またお付き合いください(^^♪




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